sosyal anksiyete ne demek?

Sosyal anksiyete bozukluğu (SAB), bireylerin diğer insanlarla etkileşim kurarken çok yoğun, sürekli ve gereksiz korku, endişe veya utanma hissettiği bir durumdur. Sosyal anksiyete bozukluğu olan insanlar genellikle sosyal durumlardan kaçınmaya çalışırlar ve sosyal aktiviteleri, iş veya okul performanslarını olumsuz etkileyebilirler.

Sosyal anksiyete bozukluğunun nedeni tam olarak bilinmemektedir, ancak genetik, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olduğu düşünülmektedir. Belirtileri arasında yüz kızarması, terleme, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, nefes almada güçlük çekme ve hatta panik ataklarının ortaya çıkması yer alır.

Sosyal anksiyete bozukluğu tedavi edilebilir bir durumdur. Tedaviler arasında ilaç, terapi ve sosyal becerilerin öğrenilmesi yer alır. Sosyal anksiyete bozukluğu olan insanlar, kendilerini yalnız hissetmesinler ve profesyonel yardım almak için çeşitli kaynaklar bulunmaktadır.